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榨菜肉末蒸豆腐

菜谱编号:131-527
榨菜肉末蒸豆腐是【情一诺】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“榨菜肉末蒸豆腐”。
榨菜肉末蒸豆腐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

美女肤色嫩滑!全因为吃了它。

据说,当年慈禧太后驻颜有术的秘方,就是每天都要吃“豆腐”,而御厨房里的49口锅里,全都放有镶着珍珠的豆腐,49口锅轮番蒸,好让慈禧太后可以天天尝到一味润肤养颜的珍珠豆腐呢!

俗话说:“鱼生火、肉生痰、青菜豆腐保平安”,可见想吃清淡又营养的食物非豆腐莫属。

榨菜肉末蒸豆腐主厨:情一诺

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
山海关内酯豆腐:一盒--
辅助料用量
榨菜:适量猪肉末:适量
调味料用量
精盐:适量蘑菇精:适量
料酒:适量白糖:适量
胡椒粉:适量葱:适量
姜:适量香油:适量

榨菜肉末蒸豆腐的做法步骤

  • 第六步:豆腐的绵软、榨菜的脆、肉末的香,吃的老公赞不绝口。
  • 第一步:内酯豆腐原盒入沸水烫5分钟
  • 第三步:榨菜水中稍微浸泡脱盐,防止食入过多的盐分,一小会儿即可,切碎备用。
  • 第二步:肉末放入各种调料,充分搅拌,腌制一会更入味。
  • 第五步:豆腐切好码在盘底,铺上榨菜碎,炒好的肉末放在最上层,开锅蒸10分钟即可。
  • 第七步:平日吃了太多煎、炸、烤食品,肠胃总是觉得过于饱和。这一道榨菜肉末蒸豆腐,豆腐和榨菜吸收了肉的油脂,营养又下饭。
  • 第四步:肉末入锅翻炒,备用。
  • 榨菜肉末蒸豆腐做法技巧/窍门/补充说明:

    营养分析:
    1、豆腐性味:甘咸、寒平、无毒。归经:入肺、大肠。功效:清热利尿,益气宽中,消胀散血。
    2、主治:大便下血,白浊,白带,乳少;外用烧烫伤,下肢溃疡。
    3、豆腐是高血压、高血脂、心脏病、动脉硬化、糖尿病患者和肥胖者的有益食品。

    菜谱标签:热菜
    相关食材:肉末榨菜豆腐

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