第一步:南瓜和紫薯洗净切块。
第三步:加水煮至自己喜欢的状态就可以了,非常简单了,不需要炒拍步骤了。
第二步:大米、黑米、小米适量,浸泡一夜。或者4小時以上。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
紫薯和南瓜都营养丰富,再加上黑米以及小米,特别适合宝宝的一款粥,晚上准备好材料,早上起来很快就煮好了。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
紫薯:适量 | 黑米:适量 |
大米:适量 | 南瓜:适量 |
辅助料用量 | |
小米:适量 | -- |
第一步:南瓜和紫薯洗净切块。
第三步:加水煮至自己喜欢的状态就可以了,非常简单了,不需要炒拍步骤了。
第二步:大米、黑米、小米适量,浸泡一夜。或者4小時以上。
喜欢吃整块南瓜和紫薯的,就切大大块哦。这样就不会煮烂了,我是为了给宝宝吃才煮成这样的。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的紫薯南瓜黑米粥。
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