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南瓜紫薯糕

菜谱编号:098-580
南瓜紫薯糕是【嘟嘟妖】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜紫薯糕”。
南瓜紫薯糕
菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
南瓜:适量--
辅助料用量
糯米粉:紫薯羊乳片:适量
面粉:适量--
调味料用量
白糖:芝麻--

南瓜紫薯糕的做法步骤

  • 第四步:羊乳片做陷,上蒸锅
  • 第一步:南瓜洗净切片上窝蒸
  • 第二步:紫薯切好待蒸
  • 第三步:蒸好的紫薯压成肉泥
  • 南瓜紫薯糕做法技巧/窍门/补充说明:

    南瓜有补中益气、清热解毒作用,含瓜氨酸、精氨酸、维生素,纤维素等营养物质
    紫番薯的皮和肉皆是紫色,含硒和紫色素比普通红薯高几倍,含蛋白质20%左右,含维生素、磷、铁、钙等10多种微量元素。更为主要的是还含有大量功效奇特、药用价值高的花青素、绿原酸,这两种物质具有抑制癌细胞的产生和减少。抗癌蔬菜之首·

    菜谱标签:糕点
    相关食材:南瓜紫薯

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