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辣椒炒鸡蛋

菜谱编号:132-078
辣椒炒鸡蛋是【昊昊小屋】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“辣椒炒鸡蛋”。
辣椒炒鸡蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位,能增进食欲。青椒含有丰富的维生素,尤其是维生素C,可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而预防胆结石,已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒,对缓解病情有一定作用。常吃青椒能预防胆结石。辣椒含有一种成分,可以通过扩张血管,刺激体内生热系统,有效地燃烧体内的脂肪,加快新陈代谢,使体内的热量消耗速度加快,从而达到减肥的效果。

辣椒炒鸡蛋主厨:昊昊小屋

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
辣椒:4个--
辅助料用量
鸡蛋:3个--
调味料用量
油:少许盐:少许

辣椒炒鸡蛋的做法步骤

  • 第四步:锅中油热后放入青椒丝
  • 第五步:倒入打散的鸡蛋
  • 第二步:切成细丝
  • 第一步:青椒4个
  • 第三步:鸡蛋打散,加少许盐和水,搅匀
  • 第六步:稍炒,即可出锅
  • 辣椒炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:

    鸡蛋中加少许水,炒的时候鸡蛋鲜软蓬松

    菜谱标签:热菜
    相关食材:鸡蛋辣椒

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