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简单健康--山药黑米杂粮粥

菜谱编号:132-944
简单健康--山药黑米杂粮粥是【wabjtam1234】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“简单健康--山药黑米杂粮粥”。
简单健康--山药黑米杂粮粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

五谷杂粮粥,很简单快手。

山药和杂粮的搭配,增加健康指数。

简单健康--山药黑米杂粮粥主厨:wabjtam1234

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
黑米:适量水:适量
山药:适量--
辅助料用量
枸杞:适量糯米:适量
调味料用量
糖:适量--

简单健康--山药黑米杂粮粥的做法步骤

  • 第三步:将水用大火烧开,然后转成小火,熬30分钟。
  • 第一步:将黑米、糯米等杂粮在冷水里泡2小时
  • 第二步:将山药去皮,切块
  • 简单健康--山药黑米杂粮粥做法技巧/窍门/补充说明:

    1、糯米可以增加粥的稠度
    2、熬时隔几分钟搅拌一下,以免糊锅

    菜谱标签:
    相关食材:山药黑米

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