紫菜苔含有丰富的营养成分性味甘凉，在散瘀消肿、破结通畅等作用，故可炒、煮，或用沸水烫后凉拌均..

味道不错、孩子很喜欢呢..

主食材小肠适量、丸子适量、紫菜适量、蛋卷适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（原味），共..

主食材紫菜适量、调好的米饭适量、鸡蛋饼适量、鱼饼适量、胡萝卜适量、黄瓜适量、腌萝卜适量、火腿..

我很不爱吃米饭，又总是自己一个人吃，所以总是会想些奇怪的点子让米饭变得可口，还有我做的饭都是..

主食材剩饭适量、牛筋丸2颗、紫菜1张、芹菜1棵，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），..

紫菜笋叶比较清淡，配上抄手，营养丰富。..

这款紫菜鸡蛋汤可以配各种炒饭，炒面，主食，而且做法超简单还很美味，希望大家喜欢。..

紫菜头含有大量的钾元素、铁元素、磷元素等矿物质和天然的维生素12，可以补充人体的生理需要。还..

主食材鸡蛋12个、低筋面粉200克、玉米油100克、牛奶100克、砂糖160克，制作难度简单..

主食材鸡蛋鲜面条100克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分5个制作步骤..

主食材米饭300克、紫菜3张、火腿肠1跟、黄瓜1根、胡萝卜1个、鸡蛋1个，制作难度简单，耗时..

主食材鸡蛋适量、低筋面粉适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸甜），共分16个制作步骤..

紫菜是潮汕出名的特产，据汕头市潮菜研究会会长张新民老师介绍，过去潮汕人吃紫菜，必定先在炭炉上..

主食材紫菜一整片、鸡蛋一个，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

主食材紫菜50克、隔夜饭一碗、鸡蛋一个、火腿肠一根、玉米粒适量、胡萝卜适量、葱适量，制作难度..

首次传菜谱，还请亲们多多指教..

主食材虾头适量、豆腐1块、紫菜1块、韭菜适量、淡菜10颗，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味..

超级简单的紫菜包饭，如果去掉焖饭的那一个小时，基本上1分钟就够了，最主要是在调那个汁酸度的时..

主食材紫菜2张、胡萝卜一根、黄瓜一根、鸡蛋一个、梅花肉50克、米饭一碗，制作难度简单，耗时半..

这个是我妈妈爱吃的食物之一，一直在国内，都没机会给她做，回到这边就做给她吃～～喜欢的可以尝试..

主食材肠衣适量、丸子适量、紫菜适量，制作难度高级，耗时半小时，菜式口味（原味），共分11个制..

主食材米饭一碗、胡萝卜适量、黄瓜适量、虾适量、芝麻适量、白酒一匙，制作难度简单，耗时半小时，..

主食材大米适量、紫菜一张、火腿适量、黄瓜一根、红萝卜一根，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味..

主食材肉馅500克、紫菜100克、粟米1条、饺子皮800克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口..

主食材夜开花一根、小海蜒适量、紫菜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分11..

主食材面粉适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

主食材大西洋鳕鱼40克、紫菜4克、鸡蛋1个，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分..

青瓜脆爽，紫菜鲜香。简简单单的一道汤，使单调的餐桌顿生异彩。..

平时紫菜都用来煮汤，今天来做一道羹，没有水水汤汤，只有浓稠的羹鲜美口感不一样的吃法。..