藜麦南瓜小米粥是一道营养丰富、减脂瘦身、早餐必备的一款粥。..

早餐来碗粥，是最惬意的事情今来一款：南瓜小米粥，清淡美味，养胃健康..

今天上一款利用南瓜制作出的美食，口感香浓细腻，老少皆宜，并且做法巨简单早上来上这么一碗真的很..

小米粒小，色淡黄或深黄，质地较硬，制成品有甜香味。我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖..

主食材南瓜适量、小米适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

南瓜小米羹，一款家常羹品，美味营养，颜值在线。早餐来一碗，心情棒棒哒..

主食材南瓜适量、山药适量、小米适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（原味），共分4个制作..

颜色金黄，咸鲜好喝，一点不腥哦。鱼刺都打了进去，营养加倍，孩子老人经常喝，好处多多..

主食材五常大米半碗、南瓜400克、小米1/3碗，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（原味），..

营养米糊在家里可以尝试用炒熟的小米、糯米搭配上其他比如南瓜之类的蔬菜来做米糊，即简单又营养，..

薏米有着祛湿排毒，滋阴润燥等功效，南瓜小米都有着养胃益胃，调料脾胃的功效。因此，这款粥很养生..

南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育..

主食材老南瓜适量、小米适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

作为妈妈，爱宝宝要比爱我们自己更多一点。所以我们不厌其烦，而且满心欢喜的给宝宝准备各种辅食。..

牛奶、小米、南瓜都是养胃食物，还非常适合血糖偏高的妈妈。这款羹适合周岁以上到八十岁没牙口的老..

洗好材料放入锅中等着就好了。..

主食材小米适量、南瓜半个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

我家的早餐，不可缺少的就是粥，我家的早餐，不可缺少的就是一碗粥，无论冬天、夏天，早餐一碗粥、..

主食材南瓜半个、小米100克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分9个制作步骤..

主食材小米适量、红枣适量、南瓜适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分7个制作..

白果又称银杏，是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多..

此粥营养丰富。南瓜具有降糖降压、排毒养颜、健脾和胃、防治通风的功效；小米具有补益虚损、和中益..

南瓜粥含有丰富的维生素和果胶，制作简单，味道清香，口感顺滑。南瓜粥还含有丰富的钴，钴能活跃人..

南瓜和小米都是营养丰富的食材，对人体也是益处多多。南瓜具有清热解毒的功效，小米补中益气，富含..

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素、维生素和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的..

主食材南瓜200克、小米半杯、冰糖适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分7个..

未来暖气的家，实在是冷的不适合做馒头。可是少爷他爹不喜欢吃米饭，这几天跟各种发糕好上了。因为..

主食材小米60克、水1200克，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

主食材小米适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

平时早餐很多时候喝牛奶，偶尔会有营养米糊，我很喜欢南瓜米糊，南瓜色泽金黄，早晨有鲜亮颜色的食..