谷雨前后，补益身体的营养粥。..

山药中含有淀粉酶和多酚氧化酶等物质，有利于增强脾胃消化吸收的功能，在这方面山药可以说是补益脾..

严寒的冬日清晨，跟我一起喝上一碗香喷喷热乎乎滑溜溜的大枣枸杞山药粥吧..

春节过后要消消食，瘦瘦身了，作为营养食品，山药值得一提，对于爱美们而言，它是一种天然的纤体美..

有丰富膳食纤维的大米，搭配具有补血养颜功效的红枣、山药熬煮成粥食用，能补脑、益智、补血，特别..

健脾补气润肺养生粥。这几种食材组合很适合姐妹们食用，加糯米酒后的粥羹甜甜的，美食哦。女同胞们..

山药大枣糕吃着软糯香甜，老少皆宜，家里正好有料，试着做出来，味道好极了!..

昨晚剩了米饭，今早就拿来做了迷糊。..

大枣扒山药可以补益脾胃，滋肾养心，适用于脾胃虚弱、食欲不振、心悸失眠、腰膝酸软等，有增进食欲..