主食材鸡蛋1个、法棍面包4片、牛油果1个、苦菊1颗、红黄彩椒各半个、坚果1把，制作难度简单，..

减脂凉拌，营养健康。..

主食材南瓜适量、鸡蛋一个、苦菊适量、黄瓜半根，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡），共..

苦菊，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。大多数人们都用来凉拌吃，清热解暑，吃够了凉拌的苦菊在来..

最近太需要低脂饮食了，来一款苦菊鸡蛋沙拉，美美哒..

老公回老家，带回来好多婆婆种在自家院子里的菜。给亲友分了分，还有不少。用这绿色食品给自己做个..

苦菊属菊花的一种，又名苦菜、狗牙生菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用，因其味感甘中略带苦，是..

放假回老家带了很多苦菊回来，孩子不喜欢凉拌，就给做成了鸡蛋饼，味道还不错哦。..