第五步:拌匀好摆盘即可

第三步:煮熟后捞起,加入切碎的大葱跟蒜蓉,放入冰箱冷藏至变凉

第一步:莲藕洗净后去皮并切成薄片

第二步:放入锅里煮3分钟,煮熟

第七步:成品欣赏

第四步:再将所有材料全部倒入冰好的藕片中,拌匀即可

第六步:成品欣赏

菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
莲藕含铁较高,并含有大量维生素C和膳食纤维,生食能生津止渴,清热除烦,熟食养胃消食,补心止泻,夏天食用能补充营养,并能治热病口渴。
| 菜式制作特点 | |
| 口味:其他 | 工艺:拌 |
| 耗时:十分钟 | 难度:普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 莲藕:2节 | 香辣榨菜:1包 |
| 蒜头:4粒 | 大葱:适量 |
| 酱油:适量 | 蚝油:适量 |
| 辅助料用量 | |
| 食用油:适量 | 醋:适量 |
第五步:拌匀好摆盘即可
第三步:煮熟后捞起,加入切碎的大葱跟蒜蓉,放入冰箱冷藏至变凉
第一步:莲藕洗净后去皮并切成薄片
第二步:放入锅里煮3分钟,煮熟
第七步:成品欣赏
第四步:再将所有材料全部倒入冰好的藕片中,拌匀即可
第六步:成品欣赏
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