第一步：南瓜去皮去瓤，切片放锅里蒸熟
第四步：来几颗南瓜子做装饰
第三步：搅好的南瓜奶昔，细腻而香甜
第二步：蒸熟的南瓜和牛奶一起倒到料理機中，搅拌30秒左右
南瓜奶昔
南瓜奶昔是【清水淡竹】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，作者提供了4张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜奶昔”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
融南瓜与牛奶的香味于一体，是一道既营养又美味的甜点
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：蒸 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 南瓜：400克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 纯牛奶：250MI | -- |