第四步:开水上锅蒸三分钟,倒掉里面的水,放一小勺猪油,一大勺蒸鱼豉油。大火再来五分钟,焖两分钟。
第一步:鱼身刻花,因为鲈鱼成片状,就别刻十字刀了。用盐,胡椒,蒸鱼豉油搓一下,按摩按摩。
第六步:冷油炸出葱香味,烧热,泼在鱼身上即可。
第三步:鱼肚子里塞上葱姜火腿丝,剩下的撒鱼身上。
第二步:火腿葱姜切丝,留下一段葱切片。
第五步:端出来。撒葱花在上面。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
春天饮食中要多补充优质蛋白质,可以增强体抗力,鲈鱼肉质很细嫩,刺很少,肉也是一片片的,吃起来忒爽。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:蒸 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鲈鱼:适量 | -- |
辅助料用量 | |
火腿:适量 | -- |
调味料用量 | |
葱姜:适量 | 猪油:适量 |
蒸鱼豉油:适量 | 盐:适量 |
胡椒:适量 | -- |
第四步:开水上锅蒸三分钟,倒掉里面的水,放一小勺猪油,一大勺蒸鱼豉油。大火再来五分钟,焖两分钟。
第一步:鱼身刻花,因为鲈鱼成片状,就别刻十字刀了。用盐,胡椒,蒸鱼豉油搓一下,按摩按摩。
第六步:冷油炸出葱香味,烧热,泼在鱼身上即可。
第三步:鱼肚子里塞上葱姜火腿丝,剩下的撒鱼身上。
第二步:火腿葱姜切丝,留下一段葱切片。
第五步:端出来。撒葱花在上面。
1,泼油不要泼很多,一点就可以了。喜欢更清淡的也可以不泼油,只是我个人认为泼油的更香一些!
2,因为我是前一天晚上买的鲈鱼,有点不那么新鲜,所以我头三分钟蒸出来的水倒掉了,为了去除鲈鱼放置一段时间的味道。大家要是买的新鲜的鱼,猪油和蒸鱼豉油就放在上锅的时候,中间就不要揭开锅盖了,直接八分钟。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的清蒸鲈鱼。
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