酸奶营养又美味，深受大家的喜爱，酸奶比牛奶营养更丰富，且容易消化和吸收，喝酸奶有四大功效：饮..

酸梅汤是老北京传统的消暑饮料，在炎热的季节，多数人家会买乌梅来自行熬制(也有用杨梅代替乌梅)..

高手都很难驾驭的冰火咖啡手冲是个什么鬼创新大都来至天马行空的想象，一起用实践来说说萃取出的滋..

第一次吃牛油果的时候，我就是把它当成一个水果，吃第一口都要吐了，什么玩意你要把它当成一个蔬菜..

说起这酸奶，最早还是上学的时候在北京尝到的那种瓷瓶装的，需要回收的那种老式酸奶，并且一喝就爱..

平时早餐很多时候喝牛奶，偶尔会有营养米糊，我很喜欢南瓜米糊，南瓜色泽金黄，早晨有鲜亮颜色的食..

牛油果，因形状像梨，又名鳄梨、酪梨、油梨等，其实跟梨没啥关系。普遍认为起源自墨西哥，不过，据..

给女性朋友介绍一款自己在家就能做的缓解痛经的糖浆，每天早晚服用一勺，有暖身活血、补血益气的功..

紫薯营养丰富具特殊保健功能，所以我家经常买来吃的，这次就尝试新的做法。。。..

玉米汁是一种营养健康的饮品。制做方法简单，味道清香，大小朋友都喜欢喝的。..

自从俺家添了小宝宝，就连做果汁，都要考虑是对宝妈有好处的果汁，今天是纯纯的木瓜汁。木瓜水分多..

主食材芒果10个、牛奶200、椰汁400、西米露3勺，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜..

脾之与胃，皆属土脏，为后天之本，气血生化之源，故脾胃虚弱之人，多件墨色萎黄，精神困倦，四肢软..

它以雪耳，莲子为主料，冰糖调味，有时加枸杞以点缀的食品，具有清热解暑，明目滋润，补充胶质等作..

这道饮品本是家中的妈妈叫做蜂蜜醋饮的美容饮品，是用蜂蜜兑陈醋每天饮用一点的大家知道醋和蜂蜜都..

西瓜有清热解暑、除烦止渴，利尿、通便，降血压的功效。西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚..

花生红枣补脾胃，核桃补肾又补脑，三者打成浆，香浓爽滑，微甜的滋味正好衬托出花生与核桃的香气。..

主食材甜橙适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

主食材燕盏7克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分10个制作步骤..

珍爱生命，远离添加剂自制饮品..

枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提..

主食材红豆适量、薏米适量、燕麦适量、核桃适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜香），共..

很多人喜欢早餐的时候喝牛奶，牛奶含有很高的营养成分，丰富的蛋白质，每天早晨喝一杯对人的身体非..

最近上火了，口干舌燥，来一杯枸杞菊花茶，去火清肺菊花的营养价值不用多说了，大家都知道好，但是..

老妈不怎么吃肉，粗粮杂粮吃得多，像窝头、贴饼子、糊饼（糊一声，饼轻声，一种玉米粉摊的饼，上面..

主食材糯米适量、绿豆适量、花生豆适量、黄豆适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），..

主食材黑豆4/5杯、燕麦米1把、百合干一小把、黄豆适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（..

上个菜谱分享了剥石榴的技巧、剥了后就应该尽快食用、我们把它打成汁、非常好喝。..

清甜爽口，颜色漂色。中秋佳宴上来一扎，好喝..

黑豆含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，属于滋补佳品，有养阴补气、滋补明目、祛..