主食材芒果适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

木瓜的香甜，牛奶的奶香，搭配一起，细腻爽滑，凉爽利口。..

菊花、麦冬搭配雪梨，清心润肺。..

御寒美食豆浆：为中国汉族特色，也是百姓食品。最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后..

主食材小红豆30克、红枣9颗、黄豆30克、黑芝麻10克、核桃仁15克，制作难度简单，耗时十分..

燕麦、小麦、黄豆，这三种食材放在一起，除了有丰富的钙含量外，还有健脾、助消化、润肠通便、降糖..

十年前老爸买了一台豆浆机，那时候农村人真的很少有人买，对于最普通的家庭日子省吃俭用惯的老爸却..

蓝莓果实的花色苷色素，对眼睛有良好的保健作用，能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力。蓝莓果实中含有..

主食材酸奶250ML、香蕉1条，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分4个制作步骤..

这次给大家带来一款补充胶原蛋白的滋补美容糖水银耳莲子皂角米。人体衰老的过程就是胶原蛋白流失的..

在紫薯豆浆中加入黑豆会是什么颜色一直认为黑豆会把所有艳丽的色彩都搞浑。灰扑扑的感觉是黑豆浆的..

这次做的糙米浆是过滤过的，剩下的渣滓做成馒头也很好吃哦..

最近天气开始有些凉意，你可以利用下午茶，给自己来一壶热乎乎的水果茶清肠解油腻又能排毒美容哦。..

银耳豆浆是一种营养丰富的饮品之一。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的..

酸梅汤是小时候的最爱。那时候不是总能喝到的，只有在开运动会时才能喝到。现在每次喝的时候都会有..

炎热的夏天来碗清凉的西米芒果露吧..

只有蔓越莓鲜果才会让奶昔变成好看的粉红只有蔓越莓汁儿才会保留红宝石的惊艳那就让它们共处一杯惊..

主食材牛奶适量、白砂糖适量，制作难度高级，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分9个制作步骤..

夏日专属的清凉饮料，爽口过瘾，简单易学，让你的夏日冰点不在炎热。..

颜色金黄，南瓜的软糯与百合的鲜甜融合，光滑细腻，好喝极啦..

喜欢浅秋，更喜欢你的味道……葡萄已是大量上市的季节，美味不能错过哦美美的花青素，生津消食，缓..

酸甜，带些西柚的微苦。西柚中含柚皮，胡萝卜素，维生素1、维生素2、维生素，烟酸、钙、磷、铁、..

继上次推出网红饮品脏脏茶后今天再给大家解锁一款在家也能自制的网红饮品可根据自己的喜好选择茶底..

今早来一款：燕麦酸奶杯口感丰富，饱腹感强热量却很哦..

主食材芒果1个、牛奶250ML，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

这款蓝莓香蕉燕麦豆乳非常适合炎热的夏季食用，冰爽顺滑，味道可口。关键是非常的营养和健康，里添..

主食材黄豆100克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

喜欢糖水的朋友可以试试，夏天必备的糖水..

今天选用了两种口味分别和荔枝来调制，蓝色的是蓝玫瑰威士忌味鸡尾酒，紫色的是紫葡萄白兰地味鸡尾..

桌上放着两块南瓜，一下子就来了主意。如果有豆浆机，那就再简单不过，直接把南瓜银耳扔进去，只等..