五月骄阳似火天气是越来越热了不妨来杯冰爽的饮品，那些火红的色的水果蔬菜总能给人带来火一样的激..

今年的315过后，很多人都舍弃了卡乐比水果麦片，想吃麦片又担心核辐射，那就自己动手做格兰诺拉..

黑枣具有补益脾胃、滋阴养血、益气壮神功效。又因其味厚色黑，入肝走肾、滋补肝肾作用较强。老姜性..

天气炎热，来上一杯冰爽的西瓜思慕雪，想必一定很透心凉啊虽然立秋早过，但南京的天气依然热浪袭人..

没事时折腾下，把木板刷成彩色的，茶做成水果味的。换个口味换个心情，来试下吧朋友们一杯暖心、清..

杨梅好吃，但不易存放，这个时候，做成杨梅汁是最好的啦自制的饮品，健康无添加酸酸甜甜的口感，女..

2月3日，北京下雪，家里尚有存货，于是便仅仅在家看看功课。中午小睡了一会儿，起来想弄点热乎的..

米饭有时候用来当早餐也是一种不错的选择，我家早餐要是做米饭一般都用那种很棒的香米，浓浓的米香..

奶茶女孩们的最爱，外卖的奶茶各种添加剂太多，很不健康自己在家lY做法非常简单只需：牛奶，西米..

甜酒酿有很多种吃法，到网上搜一下，会出现很多食谱，像酒酿圆子、蛋花酒酿；我倒是特别喜欢直接吃..

主食材火龙果1只，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分7个制作步骤..

银耳杞子饮是用银耳、枸杞子、冰糖制而成的。养肝益肾，适用于肝肾阴亏之头目眩晕、眼目干涩、腰膝..

夏天来了，每天吃的比小鸟少羡慕那些可以穿裙子秀身材的漂亮不仅长得好看身材又好皮肤又好眼睛又大..

已经入秋了但是天气还是那么热，不过喝花茶养生是很合适的。邀上几个闺蜜，坐在庭阁小院聊聊天，喝..

此食谱为烤箱制作酸奶，比之前面包机做得要更好呢，可以随意放置容器并且可以做更多的量。此次加糖..

初识“驻色酒”是在正安生活的“养生日记”见到的。鲜李子25绞取汁液，和米酒兑匀，夏初服用，每..

充满维他命与钙质的饮料，味道很香。对那些运动量大和发育中的中小学生，每天保持喝一杯疏果汁是很..

今天给大家分享一款你在国内是购买不到的饮品，非常非常好喝，在欧洲这杯草莓思慕雪奶昔大约卖2多..

炎炎夏日，孩子喜欢喝一些饮料解暑，但是市面上卖的饮料里各种添加剂着实可怕，就连酸奶也加了什么..

西瓜清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果..

天气实在是太炎热了，恨不得时时能有一杯奶茶在边上，自制的风味珍珠，加上多多的冰块，放上用学厨..

主食材黑豆适量、红枣几个、核桃适量、凉水1000ML，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜..

夏日里，来一杯酸甜可口的水，补充一天的维生素。..

果蔬汁可以代替正餐，除了补充人体所需的营养外，还能排出体内毒素，美容养颜。猕猴桃黄瓜是我最喜..

美白功效山楂能活化循环，橘皮可促进消化、消除体内毒素。..

下午茶来一款：牛奶莲藕露开胃健脾，美容养颜，益血补心，营养超级棒呢..

芒香浓郁，西瓜清甜。..

主食材青椒半个、黄瓜2根，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

这款豆浆除了传统的黄豆外，还额外放了江西省玉山县的特产——白金豆。这白金豆模样很像是市场上的..

上班族的下午茶可以自制一杯美味芒果奶昔，既能补充营养，又不会长胖。而且用果汁杯做起来非常简单..