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祛湿美容必不可少——薏仁红枣茶

菜谱编号:213-995
祛湿美容必不可少——薏仁红枣茶是【果妈美食坊】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“祛湿美容必不可少——薏仁红枣茶”。
祛湿美容必不可少——薏仁红枣茶

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效,长期饮用,能治疗褐斑、雀斑、面疱,使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢,清热去湿,消水肿的作用。

祛湿美容必不可少——薏仁红枣茶主厨:果妈美食坊

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
薏仁:适量红枣:适量
枸杞:适量--
辅助料用量
玫瑰花:适量--

祛湿美容必不可少——薏仁红枣茶的做法步骤

  • 第五步:取1茶匙熟薏仁,一料红枣,几粒枸杞和两朵玫瑰花。
  • 第一步:把薏仁用水洗一下,用筛网把水滤干净。
  • 第四步:炒熟后的薏仁凉透后,找个干净的罐子装起来就可以。
  • 第六步:用开水冲泡即可饮用。炒熟后的薏仁,有淡淡的米香, 既可以祛湿美白,又可以对浮肿性肥胖有帮助。
  • 第二步:找个干净的平锅, 打开小火,把薏仁铺在锅内,慢慢炒熟。火不要开大了, 经常要翻动薏仁。
  • 第三步:炒至薏仁呈现淡黄色即可,如果喜欢味道重些,可以多炒一些时间。
  • 祛湿美容必不可少——薏仁红枣茶做法技巧/窍门/补充说明:

    小火慢炒。

    菜谱标签:饮品
    相关食材:红枣

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