香煎豆腐
香煎豆腐是【放逐的青春】分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香煎豆腐”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素
还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称
豆腐的消化吸收率达95%以上,两小块豆腐即可满足一个人一天钙的需要量
菜式制作特点 | |
口味:中辣 | 工艺:煎 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
豆腐:适量 | -- |
辅助料用量 | |
干辣椒:适量 | 香菜:适量 |
葱:适量 | 姜:适量 |
八角:适量 | 盐:适量 |
鸡精:适量 | -- |
香煎豆腐的做法步骤
香煎豆腐做法技巧/窍门/补充说明:
要想豆腐煎的酥脆,一定要不断的翻面用小火慢煎。
相关食材:豆腐