菠菜玉米沙拉
菠菜玉米沙拉是【余甘果蜜的厨房】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菠菜玉米沙拉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
菠菜、玉米，还放了几个鹌鹑蛋的沙拉。
菠菜不但维生素丰富，它含铁量很高，很适合咱们女性哦。
还有鹌鹑蛋，营养更丰富哦，俗话说:“要吃飞禽,鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋,味道鲜美,认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。
再放点粗粮：玉米，是不是一盘完美的沙拉呢？
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：烧 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 菠菜：160克 | 玉米：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 鹌鹑蛋：8只 | -- |
| 调味料用量 | |
| 香浓味丘比沙拉酱：适量 | -- |