当前位置:首页 > 菜谱大全 > 三黑养生米糊

三黑养生米糊

菜谱编号:134-889
三黑养生米糊是【英子1104】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“三黑养生米糊”。
三黑养生米糊

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

照镜子,细看自己眼睑下面,一直都有黑眼圈。以前以为是自己睡眠不好的缘故,现在天天几乎都是自然醒,那一抹黑还是若隐若现地呈现着。查资料,这个应该是属于肾虚的表现。黑色主肾,所以调整饮食,早上的米糊材料间隔来做。这款米糊,用到了三样黑色的东西,黑芝麻,黑豆,黑米。小沈一大早看见黑乎乎一碗,嚷到:这脏东西能喝吗?闺女,不尝试怎么会知道呢。味道确实不错,很香,小同学喝了一碗多。

三黑养生米糊主厨:英子1104

菜式制作特点
口味:甜味工艺:其他
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
黑豆:50克黑米:50克
黑芝麻:适量--
辅助料用量
红枣:6颗--
调味料用量
冰糖:适量--

三黑养生米糊的做法步骤

第一步:黑米,黑豆,红枣隔夜清水浸泡

三黑养生米糊做法第一步骤

第七步:盖上盖,选择米糊键,开始即可

三黑养生米糊做法第七步骤

第六步:加清水至豆浆機里面刻度

三黑养生米糊做法第六步骤

第五步:加少许冰糖

三黑养生米糊做法第五步骤

第三步:黑米,黑豆过一下水,连红枣一起倒入豆浆機

三黑养生米糊做法第三步骤

第二步:红枣去核

三黑养生米糊做法第二步骤

第四步:倒入干净黑芝麻

三黑养生米糊做法第四步骤
三黑养生米糊做法技巧/窍门/补充说明:

1,黑米,黑豆提前浸泡,是为了米糊的口感更为细腻
2,黑米量不适宜太多,否则用豆浆机做米糊容易糊掉

三黑养生米糊菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【英子1104】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的三黑养生米糊。

©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜