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黑豆蛋酒汤

菜谱编号:135-738
黑豆蛋酒汤是【清欢的烟火生活】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑豆蛋酒汤”。
黑豆蛋酒汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这个月营养健康小组的活动是“关爱女性身体健康,轻松度过特殊日子”,活动明天就结束了今天才想起还没参加,家里有现成的黑豆于是就做了一道黑豆蛋酒汤支持一下。黑豆有补肾的作用,它还有健脾的作用。常吃黑豆,一个是可以使我们人的气机得到提高,同时黑豆还可以祛水的作用。比如我们有些人水肿,面部红肿,长期吃黑豆都可以很好的利水作用。酒酿含糖、有机酸、维生素B1、B2等,可益气、生津、活血、散结、消肿。这道黑豆蛋酒汤具有调中、下气、止痛的功能,。特适合经期不舒服时食用。

黑豆蛋酒汤主厨:清欢的烟火生活

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
黑豆:60克土鸡蛋:2个
米酒:100克--
辅助料用量
红糖粉:适量--

黑豆蛋酒汤的做法步骤

第二步:土鸡蛋用刷子刷洗干净后备用。

黑豆蛋酒汤做法第二步骤

第六步:加入适量红糖粉搅匀即可关火食用。

黑豆蛋酒汤做法第六步骤

第三步:取一煮锅,放入黑豆和鸡蛋,再放入两碗水煮沸后改小火煮。

黑豆蛋酒汤做法第三步骤

第四步:鸡蛋煮熟后取出用凉水冲凉后剥去外壳再放入煮锅里与黑豆同煮。

黑豆蛋酒汤做法第四步骤

第五步:黑豆煮熟后,加入米酒煮约半小時。

黑豆蛋酒汤做法第五步骤

第一步:黑豆提前淘洗干净后用水泡发一夜。

黑豆蛋酒汤做法第一步骤
黑豆蛋酒汤做法技巧/窍门/补充说明:

1、鸡蛋的外壳都很脏,一定要用刷子刷洗干净。
2、煮熟的鸡蛋可以放入凉水中冲凉一下再剥皮,这样不但不会烫伤手而且容易剥壳。
3、红糖的红糖按个人的口味放入。

相关食材:黑豆
养生食疗:壮阳痛经

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