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鸡汁枸杞山药粥

菜谱编号:136-172
鸡汁枸杞山药粥是【芹意】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鸡汁枸杞山药粥”。
鸡汁枸杞山药粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

冬季喝粥,好处多多。如果一餐饭只是这样简单的一碗粥,白米中不妨加点儿糙米;熬粥用山药,铁棍山药当是不二之选;为了增加鲜美的滋味又要避免使用鲜味剂,鸡汤打底必定一招制胜;用了鸡汤,就不要煲甜粥了,如果是晚饭吃,咸粥、淡粥更健康。

鸡汁枸杞山药粥主厨:芹意

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
粳米:120克糙米:30克
水:2200ML(加鸡汤)--
辅助料用量
山药:1段枸杞:适量
调味料用量
香葱:1根盐:适量

鸡汁枸杞山药粥的做法步骤

第四步:煮至米烂开花,用蛋抽顺同一方向大力搅拌,打碎米花至出米油;

鸡汁枸杞山药粥做法第四步骤

第三步:下入粳米和糙米,保持大火烧开后,转中火,保持锅内沸腾煮粥;

鸡汁枸杞山药粥做法第三步骤

第二步:锅中加入鸡汤和清水,大火烧开(锅底开火了,玻璃锅透出红色);

鸡汁枸杞山药粥做法第二步骤

第八步:关火加入枸杞子和香葱花,还可滴入几滴香油,即可。

鸡汁枸杞山药粥做法第八步骤

第一步:粳米和糙米洗净,加入1滴色拉油,拌匀静置1小時以上;

鸡汁枸杞山药粥做法第一步骤

第五步:山药洗净去皮,切成大块儿或小粒;

鸡汁枸杞山药粥做法第五步骤

第六步:立即下入粥锅中,仍顺原来的方向搅拌均匀;

鸡汁枸杞山药粥做法第六步骤

第七步:待山药煮熟后,加入适量盐调味;

鸡汁枸杞山药粥做法第七步骤
鸡汁枸杞山药粥做法技巧/窍门/补充说明:

1、不喜欢糙米,可以全部用粳米;没有鸡汤也可以用水,加点儿鸡精或味精也未尝不可;
2、泡米时加入1滴色拉油,可以增加成品的色泽和口感;
3、煮粥和调馅一样,要顺同一方向搅拌,就不会出现泄漓的状况;
4、米烂开花后大力搅拌,打碎米粒,不仅可以煮出“米油”、更容易消化吸收,还能使粥稠顺滑,尤其是煮稀粥,这个办法尤其见效;
5、山药不要提前去皮切好,要在下锅前切,切好后立即下锅,不然山药会变黑;
6、枸杞要最后放,最好是关火后再放,营养颜色会更好。

相关食材:山药枸杞鸡汁

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