番茄鸡蛋饼
番茄鸡蛋饼是【sky姐】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“番茄鸡蛋饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鸡蛋和番茄的搭配,我想是所以家常菜里在常见不过的了,那些不擅长下厨的人们估计能会番茄炒蛋,不过我今天将它改良了一下,更适合小宝宝们吃哦,让鸡蛋和番茄这两种最好的搭档能充分发挥自己的营养价值
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煎 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸡蛋:适量 | -- |
辅助料用量 | |
番茄:适量 | -- |
调味料用量 | |
食盐:适量 | -- |
番茄鸡蛋饼的做法步骤
番茄鸡蛋饼做法技巧/窍门/补充说明:
西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋是较好的健脑食品。
菜谱标签:热菜
答配菜谱:鸡蛋与番茄的做法