第二步:切块,加水,微波炉高火5分钟,再中高火3分钟
第六步:西兰花依次插入土豆泥
第三步:将调味料拌入土豆,用工具压成泥
第十步:最后吃的時候,将桂圆等有壳类水果先吃完,西兰花可以淋一些油醋汁
第七步:放上茼蒿和熏衣草
第四步:取一白盘,将土豆泥围成圆形
第一步:土豆去皮,洗净
第八步:青豆粟米装饰
第九步:桂圆、车厘子、石榴等全部摆放装饰
第五步:西兰花、青豆、粟米,沸水加油,焯水
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
MerryChristmas!大家还记得去年的西兰花圣诞树吗,一度引发无数追捧,健康的食材加上清爽的料理,直接进肚子的环保方式,今年我们依旧继续。
菜式制作特点 | |
口味:酸甜 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
土豆:2斤 | 西兰花:1大棵 |
辅助料用量 | |
桂圆:适量 | 碧根果:适量 |
石榴:适量 | 茼蒿:适量 |
车厘子:适量 | 青豆:适量 |
粟米:适量 | 熏衣草:适量 |
调味料用量 | |
盐:适量 | 糖:适量 |
牛奶:6勺 | 柠檬:1个 |
黄芥末:1勺 | 橄榄油:2勺 |
第二步:切块,加水,微波炉高火5分钟,再中高火3分钟
第六步:西兰花依次插入土豆泥
第三步:将调味料拌入土豆,用工具压成泥
第十步:最后吃的時候,将桂圆等有壳类水果先吃完,西兰花可以淋一些油醋汁
第七步:放上茼蒿和熏衣草
第四步:取一白盘,将土豆泥围成圆形
第一步:土豆去皮,洗净
第八步:青豆粟米装饰
第九步:桂圆、车厘子、石榴等全部摆放装饰
第五步:西兰花、青豆、粟米,沸水加油,焯水
1·西兰花焯水不要时间太久,否则软烂不易造型
2·土豆泥加黄芥末增加酸味,吃起来更开胃。
3·油醋汁我用的是1勺蜂蜜+2勺柠檬橄榄油+3勺白葡萄酒醋+少许黑胡椒粉
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的圣诞花环色拉。
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