滋润养颜-----豆浆机版【木瓜莲子银耳羹】
滋润养颜-----豆浆机版【木瓜莲子银耳羹】是【飞燕飘舞】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“滋润养颜-----豆浆机版【木瓜莲子银耳羹】”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
给大家上一款做法超级简单，豆浆机版的木瓜莲子银耳羹！银耳又称白木耳，能益气清肠，滋阴润肺，补脾开胃，还有增强人体免疫力的功效。除此之外，银耳里富含的天然植物性胶质，还可以润肤，常食用可以让皮肤滑嫩有光泽，还有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。木瓜中含有维生素B、C、E、蛋白质、胡萝卜素等，木瓜有助消化之外还能消暑解渴、润肺止咳。木瓜也能帮助头皮和头发的健康，木瓜的摄入量有助于头发的生长并能防止头皮屑，木瓜是最有功效排毒方法之一，多吃木瓜就能排出体内的毒素，木瓜还有丰胸，润肤养颜的功效。莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带，滋补元气。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：其他 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 木瓜：适量 | 莲子：适量 |
| 银耳：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 热水：1200ML | -- |
| 调味料用量 | |
| 冰糖：适量 | -- |
滋润养颜-----豆浆机版【木瓜莲子银耳羹】的做法步骤
菜谱标签：羹类