第七步:筛上糖粉或者熟淀粉,
第三步:搅动至糖全部演化,转小火。
第一步: 材料图。山药豆提前蒸熟,淀粉放在微波炉中叮透。如果家里有糖粉,直接用糖粉也可以。
第二步:往干净的小锅中加入白糖和水,中火烧开。
第五步:水份慢慢的煮掉,锅中的糖液开始冒泡。用勺子试一下,糖液开始变粘稠,明显能挂在勺子上,关火。
第八步:凉凉即可。
第四步:慢慢的煮,边煮边不停的搅动。
第六步:将熟山药豆倒入糖液中,充分拌均匀,
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
【糖炒山药豆】自制健康零食
山药(薯蓣科薯蓣)的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽,名“零余子”又称山药籽,俗称“山药豆”或“山药蛋”,有食补作用,性跟山药类似。
糖葫芦店里也将这种豆豆做成糖葫芦样,女儿喜欢吃。其实自己在家吃,不必串起来,直接象炒红果那样炒出来也很棒的。
这个豆豆炒好后装袋送到了幼儿园,纳米班上的小朋友都喜欢吃,纳米当然也很开心了。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
山药豆:500克(提前蒸熟) | -- |
辅助料用量 | |
糖:120克 | 水:100克 |
淀粉:50克 | -- |
第七步:筛上糖粉或者熟淀粉,
第三步:搅动至糖全部演化,转小火。
第一步: 材料图。山药豆提前蒸熟,淀粉放在微波炉中叮透。如果家里有糖粉,直接用糖粉也可以。
第二步:往干净的小锅中加入白糖和水,中火烧开。
第五步:水份慢慢的煮掉,锅中的糖液开始冒泡。用勺子试一下,糖液开始变粘稠,明显能挂在勺子上,关火。
第八步:凉凉即可。
第四步:慢慢的煮,边煮边不停的搅动。
第六步:将熟山药豆倒入糖液中,充分拌均匀,
也可以将淀粉装在碗中,包上保鲜膜跟山药豆一起蒸熟。
糖液在加热过程中不断搅动有助于出糖砂,如果是做糖葫芦,水份煮干后不能再搅动了。
如果不用淀粉或者糖粉,成品不会那么白,吃的时候还会有些粘手,但基本不影响口味儿。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的糖炒山药豆。
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