第一步:准备好所有的食材。
第六步:煮好的豆浆过滤一下。
第五步:加盖按下干豆功能键。
第三步:百合也用清水浸泡2-3个小時。
第十一步:加盖按下五谷豆浆键即好。
第九步:再放入百合。
第四步:把泡过的黄豆倒入豆浆機中,加入适量的清水。
第二步:黄豆清水浸泡15分钟。
第七步:然后再倒入豆浆機中。
第十步:加入适量的白糖。
第八步:加入去皮切块的山药。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
百合润肺止咳,清心安神。
山药易肾补虚,滋养脾胃,补益身体。
这道豆浆可增强体质,补益身体。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
黄豆:50克 | 山药:100克 |
辅助料用量 | |
干百合:10克 | -- |
调味料用量 | |
白糖:适量 | -- |
第一步:准备好所有的食材。
第六步:煮好的豆浆过滤一下。
第五步:加盖按下干豆功能键。
第三步:百合也用清水浸泡2-3个小時。
第十一步:加盖按下五谷豆浆键即好。
第九步:再放入百合。
第四步:把泡过的黄豆倒入豆浆機中,加入适量的清水。
第二步:黄豆清水浸泡15分钟。
第七步:然后再倒入豆浆機中。
第十步:加入适量的白糖。
第八步:加入去皮切块的山药。
先把豆渣过滤一下,再和山药百合一起打成豆浆,这样豆浆口感才好,而且营养不流失。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的强身健体豆浆---山药百合豆浆。
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