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竹荪山药排骨汤

菜谱编号:059-122
竹荪山药排骨汤是【小耿妈妈】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“竹荪山药排骨汤”。
竹荪山药排骨汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴,润肺止咳,清热利湿。竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用。

竹荪山药排骨汤主厨:小耿妈妈

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
排骨:500克山药:1根
竹荪:适量--
辅助料用量
生姜:1块--
调味料用量
盐:适量鸡精:适量
料酒:适量--

竹荪山药排骨汤的做法步骤

第五步:山药切成块,竹荪去根,头部切成段。

竹荪山药排骨汤做法第五步骤

第六步:汤差不多熬好,山药,竹荪加入汤中。

竹荪山药排骨汤做法第六步骤

第七步:烧开加盐,鸡精调好味再大火烧两三分钟就可以。

竹荪山药排骨汤做法第七步骤

第八步:竹荪山药排骨汤加做好了。

竹荪山药排骨汤做法第八步骤

第二步:重新加入水,姜片熬成汤。

竹荪山药排骨汤做法第二步骤

第四步:山药去皮泡在水里面。

竹荪山药排骨汤做法第四步骤

第一步:排骨洗净,加點料酒焯烫一遍,洗去血沫。

竹荪山药排骨汤做法第一步骤

第三步:竹荪用淡盐水泡10分钟左右洗净。

竹荪山药排骨汤做法第三步骤
竹荪山药排骨汤做法技巧/窍门/补充说明:

1·山药不宜用铁质的器皿去皮,以免发黑,去皮后的山药要泡在水里,同样是可以避免发黑。
2·竹荪干品烹制前应先用淡盐水泡发10分钟,并剪去菌盖头(封闭的一端),同时要去除竹荪的花朵部分(网状部分,花朵是竹荪香味比较集中的地方),只保留茎部,否则会有怪味。

相关食材:排骨山药竹荪
养生食疗:润肺止咳

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