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圣女果炖牛腩

菜谱编号:139-785
圣女果炖牛腩是【英英菜谱】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分22个步骤,作者提供了22张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“圣女果炖牛腩”。
圣女果炖牛腩

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这道菜是我几年前在电视上看到的,圣女果含有丰富维生素C,圣女果炖牛肉是道非常经典的菜,味美汤浓、开胃、爽口。圣女果在加了牛肉一起炖,让牛肉充分吸收的圣女果的味道。圣女果也在慢慢熬煮的过程中与牛肉相互融合——营养又美味。

圣女果炖牛腩主厨:英英菜谱

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
牛腩:600克--
辅助料用量
圣女果:500克--
调味料用量
料酒:10克生抽:10克
盐:适量胡椒粉:2克
番茄沙司:2汤匙葱段:15克
姜片:15克山楂:6片

圣女果炖牛腩的做法步骤

第九步:放山楂,小火炖制。

圣女果炖牛腩做法第九步骤

第十九步:放剥去皮的圣女果。

圣女果炖牛腩做法第十九步骤

第二步:牛腩洗净切成块。

圣女果炖牛腩做法第二步骤

第八步:放料酒。

圣女果炖牛腩做法第八步骤

第十八步:放番茄沙司。

圣女果炖牛腩做法第十八步骤

第三步:圣女果洗净,分两份。

圣女果炖牛腩做法第三步骤

第一步:备牛腩。

圣女果炖牛腩做法第一步骤

第七步:汤开后撇浮沫。

圣女果炖牛腩做法第七步骤

第十二步:放圣女果她制7到8分钟。

圣女果炖牛腩做法第十二步骤

第二十二步:盛入深盘,點缀芹菜叶。

圣女果炖牛腩做法第二十二步骤

第十一步:坐锅入油,烧至7成热,放葱段姜片爆香。

圣女果炖牛腩做法第十一步骤

第十三步:将她好圣女果盛出。

圣女果炖牛腩做法第十三步骤

第十六步:用开水烫至皮将脱落,捞出剥皮。

圣女果炖牛腩做法第十六步骤

第二十一步:炖至牛肉软烂成熟,放胡椒粉。

圣女果炖牛腩做法第二十一步骤

第十七步:放生抽。

圣女果炖牛腩做法第十七步骤

第五步:捞出牛肉。

圣女果炖牛腩做法第五步骤

第十五步:另一份圣女果顶部开十字花刀。

圣女果炖牛腩做法第十五步骤

第二十步:放盐,炖制15分钟。

圣女果炖牛腩做法第二十步骤

第十步:将一份圣女果切片,葱切段,姜切片。

圣女果炖牛腩做法第十步骤

第六步:砂锅倒入适量水,放入牛肉。

圣女果炖牛腩做法第六步骤

第十四步:将她好圣女果倒入砂锅,用小火与牛肉同炖100分钟。

圣女果炖牛腩做法第十四步骤

第四步:牛肉入温水锅,至水烧开,肉变色。

圣女果炖牛腩做法第四步骤
圣女果炖牛腩做法技巧/窍门/补充说明:

圣女果含水分较少,炒制时也可以用番茄。
去皮的圣女果在牛肉将熟时再放入锅中,以保持圣女果的形状不变。

相关食材:牛腩圣女果

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