第二步:2个鸡蛋打散,西兰花切碎放入打散的鸡蛋中;
第六步:将蛋饼摊平,一面煎熟后翻面煎熟即可出盘切角。
第五步:平底锅放入黄油;
第三步:放适量的面粉搅拌均匀,太粘稠的话就放少量清水,稀一點摊出来会好吃;
第一步:所有食材准备好,西兰花稍稍焯水沥干备用;
第四步:放适量黑芝麻继续搅拌均匀,放少许盐;
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
专门为宝宝做的早餐,黄油煎会改善这道蛋饼用油煎的平淡味道,而且补充钙质,让不爱吃菜的宝宝能够容易接受。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煎 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
西兰花:5小瓣 | 鸡蛋:2个 |
面粉:1小杯 | 黑芝麻:适量 |
辅助料用量 | |
黄油:少许 | 盐:少许 |
第二步:2个鸡蛋打散,西兰花切碎放入打散的鸡蛋中;
第六步:将蛋饼摊平,一面煎熟后翻面煎熟即可出盘切角。
第五步:平底锅放入黄油;
第三步:放适量的面粉搅拌均匀,太粘稠的话就放少量清水,稀一點摊出来会好吃;
第一步:所有食材准备好,西兰花稍稍焯水沥干备用;
第四步:放适量黑芝麻继续搅拌均匀,放少许盐;
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的西兰花黑芝麻蛋饼。
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