西兰花芝麻饭团
西兰花芝麻饭团是【风意画】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分19个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西兰花芝麻饭团”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
被《舌尖2》种草的五常大米?，号称中国最好的稻米，米粒饱满坚硬，色泽清白透，鲜米成饭食入口软糯，清淡略甜、咀嚼回甘、芳香爽口，早已惦记很久，不拔草都不甘心，第一次见到用易拉罐包装的大米，据说稻谷去壳8?小时内充氮罐装储存，最好的保证了大米的新鲜度和营养价值，虽然有点小贵，但物超所值，轻养“一罐鲜米”稻花香，大满足～
今天用此鲜米做了一道西兰花芝麻饭团，非常好吃，带着饭团去上班或者出去郊都非常不错，自己做的食物就是这么的营养美味又健康。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：煮 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 香米：1罐 | 清水：1罐 |
| 西兰花：适量 | 胡萝卜：适量 |
| 白芝麻：少许 | 麻油：1匙 |
| 花生酱：1匙 | 黑胡椒粉：少许 |
| 海苔：1片 | 黄瓜：1根 |
| 辅助料用量 | |
| 盐：少许 | -- |
西兰花芝麻饭团的做法步骤
西兰花芝麻饭团做法技巧/窍门/补充说明：
1、根据自己食量或食用的人数可以增减食材的量。
2、为保证营养健康和美味，制作好的饭团请及早食用，不建议放置过夜。
答配菜谱：西兰花与芝麻的做法