当前位置:首页 > 菜谱大全 > 羊肉片炒芹菜

羊肉片炒芹菜

菜谱编号:142-376
羊肉片炒芹菜是【新的一天】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“羊肉片炒芹菜”。
羊肉片炒芹菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

芹菜营养十分丰富,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益。并且芹菜叶茎中含有挥发性的甘露醇,别具芳香,能增强食欲,还具有保健作用。芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

李时珍在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。

羊肉片炒芹菜主厨:新的一天

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
羊肉片:适量菜菜:适量
辅助料用量
香菇:适量胡萝卜:适量
调味料用量
五香粉:适量葱花:适量
姜片:适量鸡精:适量
生抽:适量--

羊肉片炒芹菜的做法步骤

  • 第五步:先放入素油、然后加入羊肉,再放入葱姜、生抽、五香粉。将肉和油炒香,羊肉老可以少放点温水略炖一下然后放入芹菜、盐。
  • 第六步:填入鸡精,然后出锅、
  • 第三步:切好,备炒
  • 第四步:先放入素油、然后加入羊肉,再放入葱姜、生抽、五香粉。将肉和油炒香,羊肉老可以少放点温水略炖一下
  • 第二步:将芹菜、香菇洗净入水焯,时间不能太长。最好是脆而不硬,口感好
  • 第一步:备料,羊肉片是冻过的,儿子不吃姜,入味后要取出,所以切成大片的。
  • 菜谱标签:热菜
    相关食材:羊肉芹菜

    羊肉片炒芹菜菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【新的一天】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的羊肉片炒芹菜。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜