当前位置:首页 > 菜谱大全 > 麦枣豆浆

麦枣豆浆

菜谱编号:142-642
麦枣豆浆是【食·色】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“麦枣豆浆”。
麦枣豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

燕麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁等营养成分,具有益肝和胃、养颜护肤等功效。其中含有的燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等成分,具有抗氧化功效,可以肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏。用燕麦配合红枣作成豆浆,可以滋阴润肺,益气补血,润肤养颜。

麦枣豆浆主厨:食·色

菜式制作特点
口味:原味工艺:其他
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
黄豆:1/2杯燕麦:1/5杯
红枣:10颗--
辅助料用量
水:1200毫升--

麦枣豆浆的做法步骤

  • 第九步:倒出饮用
  • 第六步:装机头
  • 第四步:各材料一同倒入豆浆机打浆桶
  • 第八步:豆浆机工作结束,取走机头
  • 第一步:用料
  • 第七步:启动打浆
  • 第二步:将黄豆和燕麦洗净沥水
  • 第五步:加入清水浸泡一夜
  • 第三步:红枣去核切小块
  • 麦枣豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

    红枣切成小丁使用,更容易被粉碎,以免出现较大颗粒残留
    打浆功能需根据自家豆浆机情况进行选择。
    打好的豆浆连渣饮用,营养更全面

    相关食材:豆浆

    麦枣豆浆菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【食·色】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的麦枣豆浆。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜