第十三步:扣出
第三步:放入洗净的红枣和圆肉
第八步:在保鲜盒中铺一层蒸好的黑米饭,压实
第九步:放一层红枣和圆肉碎粒
第六步:将黑米放回锅中继续蒸至软烂,晾凉
第十五步:摆入盘中,在每块枣糕上放一颗枸杞點缀
第四步:大火蒸1分钟
第十一步:再铺一层红枣和圆肉
第十二步:最后铺一层黑米饭,压实
第一步:将黑米洗净,用清水浸泡一天
第十步:再盖一层黑米饭,压实
第七步:将红枣和圆肉切成碎粒
第十四步:切成小块
第五步:取出圆肉和红枣
第二步:倒出多余的水分,只留少许水量
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
黑米具有滋阴补肾,补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。黑米枣糕配以圆肉和红枣,可以补心脾,益肝肾,养气血,对于体虚者有良好的滋养补益作用。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:蒸 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黑米:130克 | 红枣:适量 |
桂圆肉:适量 | -- |
第十三步:扣出
第三步:放入洗净的红枣和圆肉
第八步:在保鲜盒中铺一层蒸好的黑米饭,压实
第九步:放一层红枣和圆肉碎粒
第六步:将黑米放回锅中继续蒸至软烂,晾凉
第十五步:摆入盘中,在每块枣糕上放一颗枸杞點缀
第四步:大火蒸1分钟
第十一步:再铺一层红枣和圆肉
第十二步:最后铺一层黑米饭,压实
第一步:将黑米洗净,用清水浸泡一天
第十步:再盖一层黑米饭,压实
第七步:将红枣和圆肉切成碎粒
第十四步:切成小块
第五步:取出圆肉和红枣
第二步:倒出多余的水分,只留少许水量
蒸黑米的水不用太多,以刚刚没过黑米为宜。如果黑米浸泡不充分,需酌情增加水量。
保鲜盒中垫保鲜膜,便于枣糕脱模。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的黑米枣糕。
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