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爆炒钳鱼

菜谱编号:143-988
爆炒钳鱼是【只有眼睛最真】分享的菜谱,口味属于麻辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“爆炒钳鱼”。
爆炒钳鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

钳鱼(qiányú),是北美洲主要的鲶鱼品种。它在水产业里的名气是最大的。它又叫斑点叉尾鮰,具有肉厚无刺,皮滑肉嫩,肥美味浓的特点。钳鱼的营养价值极高,具有大鲜、大补的特点,通常用来做成煲仔菜,尤适合用榨菜来焖制,以吊出其鲜味,吃时钳鱼鲜美嫩滑,别有一番滋味。

除了能补脾利水,还可以通气消胀、益阴壮阳、养血补虚、养心补肾、消肿等功效,对水肿、脚气、腰酸腿软、痔疮、癣疥、耳痛、沙眼都有一定的食疗作用,同时还对催乳补血、预防麻疹、治疗慢性肾炎、防治肺结核有益,几乎老少皆宜。

爆炒钳鱼主厨:只有眼睛最真

菜式制作特点
口味:麻辣工艺:
耗时:十分钟难度:高级
菜谱主材料
钳鱼:500克--
辅助料用量
盐:适量酱油:适量
调味料用量
鸡精:适量味精:适量
白胡椒粉:适量王守义十三香:适量
豆粉:适量菜籽油:适量

爆炒钳鱼的做法步骤

  • 第六步:锅内留少许油。
  • 第七步:放入步骤三准备好的调料,炒香。
  • 第三步:将葱、姜、蒜、花椒、八角、山奈、泡菜、干辣椒、青辣椒、切成丁或末。
  • 第一步:将鱼头鱼尾及有刺的部分与鱼肉分离。
  • 第四步:放入菜籽油,等菜油没有生味的时候放入腌制好的鱼抛一次油锅,至金黄色。
  • 第九步:依次加入盐、胡椒、十三香、炒匀。关火放入味精起锅。(在加盐的时候可适情况加入醋也可不加。)
  • 第五步:捞出备用。
  • 第二步:将蒜末、姜末、放入切好的鱼肉里进行腌制,腌制十分钟的样子加入胡椒面和豆粉备用。
  • 第八步:放入抛油后的鱼肉,爆炒至发出香味。
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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的爆炒钳鱼。

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