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【清蒸鲈鱼】

菜谱编号:144-230
【清蒸鲈鱼】是【依然美食】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【清蒸鲈鱼】”。
【清蒸鲈鱼】

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鱼的营养很好,清蒸是我的最爱。据说一个星期吃4次鱼脑老化比没吃鱼的慢4倍,具体没有深入了解还是不清楚。

【清蒸鲈鱼】主厨:依然美食

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
鲈鱼:1条--
辅助料用量
生姜:1块香葱:2棵
芝麻油:适量--
调味料用量
蒸鱼鼓油:1汤勺半--

【清蒸鲈鱼】的做法步骤

第三步:·材料:鲈鱼1条 蒸鱼鼓油1汤勺半 沙拉汁1汤勺 生姜1块 香葱2棵 芝麻油适量

【清蒸鲈鱼】做法第三步骤

第九步:放入香葱丝。

【清蒸鲈鱼】做法第九步骤

第八步:取出立即倒入沙拉汁。

【清蒸鲈鱼】做法第八步骤

第二步:再开一下刀口容易入味。

【清蒸鲈鱼】做法第二步骤

第一步:鲈鱼或者是桂鱼在鱼背上左右开两刀趴开蒸就不会变形了

【清蒸鲈鱼】做法第一步骤

第十一步:·烧热的芝麻油立即倒入鱼身。

【清蒸鲈鱼】做法第十一步骤

第五步:·把生姜和香葱摆入盘中。

【清蒸鲈鱼】做法第五步骤

第四步:生姜和香葱洗净,切好备用。

【清蒸鲈鱼】做法第四步骤

第十二步:可以上桌了。

【清蒸鲈鱼】做法第十二步骤

第七步:上锅大火蒸6分钟,关火后在焖3分钟。

【清蒸鲈鱼】做法第七步骤

第十步:坐锅上火,倒入芝麻油烧热。

【清蒸鲈鱼】做法第十步骤

第六步:·把鲈鱼趴好,倒入蒸鱼鼓油,要刷均匀哦。

【清蒸鲈鱼】做法第六步骤
【清蒸鲈鱼】做法技巧/窍门/补充说明:

*生姜和香葱都是去腥的。
*水开后,在蒸6分钟哦。
*我没有用盐腌过哦,要是重口味的可以用盐先腌15分钟再蒸。
*一定要趁热倒入沙拉汁。不然不会入味哦。
*没有芝麻油的可以用调和油,不过芝麻油会去鱼腥味哦。

相关食材:鲈鱼

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【清蒸鲈鱼】。

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