那一抹翠绿 ---- 凉拌海蛰黄瓜
那一抹翠绿 ---- 凉拌海蛰黄瓜是【老U爱小轩哥】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“那一抹翠绿 ---- 凉拌海蛰黄瓜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
海蜇的营养极为丰富，且有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功效。
黄瓜味甘性凉，具有清热利水，解毒的功效，对胸热，利尿等有独特的功效，对除湿，滑肠，镇痛也有明显效果。
对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，黄瓜和海蛰是一种理想的食疗良蔬。再配上杀菌的大蒜，更是不可多得的佳肴。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：微辣 | 工艺：拌 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 海蛰：适量 | 黄瓜：适量 |
| 大蒜：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 老醋：适量 | 生抽：适量 |
| 麻油：适量 | 盐：适量 |
| 糖：适量 | -- |
那一抹翠绿 ---- 凉拌海蛰黄瓜的做法步骤
相关食材：黄瓜