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简易草莓沙拉

菜谱编号:147-228
简易草莓沙拉是【允儿小妞的厨房】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“简易草莓沙拉”。
简易草莓沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

上次去摘得草莓实在太多了,做草莓酱的时候顺便做了个简易的沙拉

但是味道真的好棒,口感很清爽,因为我放了酸奶,沙拉对于很多女孩子而言

是不可缺少的吧,因为减肥必备哈哈····

还有一种说法就是女人是水做的,除了每天多喝水之外就是多吃水果

保证皮肤水当当哦

简易草莓沙拉主厨:允儿小妞的厨房

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
草莓:七八颗--
辅助料用量
酸奶:一瓶--
调味料用量
橙子:一个苹果:一个
蔓越莓干:少许葡萄干:少许

简易草莓沙拉的做法步骤

  • 第七步:今天没去大超市,就小超市里买的
  • 第三步:苹果切小丁用淡盐水浸泡,防止表面氧化变色······
  • 第六步:所有的材料放在碟子里
  • 第一步:1·准备好所有需要的材料,当然你们可以换成自己喜欢的水果哦
  • 第四步:4·橙子薄皮切小丁备用
  • 第九步:还没拌好就想吃了,真的想减肥的美眉们可千万不要错过哦,即减了肥又享受了美食······
  • 第五步:草莓大的切小块,小的不用切哦,直接用就可以了
  • 第二步:{草莓不用去蒂放在盐水里浸泡五分钟左右,苹果和橙子要好好清洗哦,现在很多外面都有一层厚厚的蜡哦{我是草莓泡好在放一起的}
  • 第八步:倒入准备好的酸奶即可,简单美味的沙拉就做好咯······
  • 简易草莓沙拉做法技巧/窍门/补充说明:

    ps:1·浸泡草莓时,不要摘去草莓的叶头,否则可能造成农药籍著水流,进入草莓内心,如此反而受到更多污染哦
    2·水果可以自由更换哦
    3·草莓鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高,含丰富维生素C,有帮助消化的功效,与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。春日草莓和菠萝是时令蔬果,富含多种维生素可多吃,适当的多吃可增强身体免疫力,预防春季感冒。此款沙拉,开胃助消化,也可补充各种维生素。

    相关食材:草莓

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的简易草莓沙拉。

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