茯苓薏米粥
茯苓薏米粥是【清欢的烟火生活】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“茯苓薏米粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
去年朋友送了好多的茯苓一直没吃,要抓紧机会把它消灭了,浪费了怪可惜的。茯苓利水渗湿,健脾化痰,宁心安神,败毒抗癌。药性平和,利湿而不伤正气。适量服食可作为春夏潮湿季节的调养佳品。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
茯苓粉:25克 | 薏米:25克 |
大米:50克 | 陈皮:5克 |
辅助料用量 | |
冰糖:适量 | -- |
茯苓薏米粥的做法步骤
茯苓薏米粥做法技巧/窍门/补充说明:
茯苓粉难溶于水,要提前用水泡发。不喜欢甜味的可不放冰糖。
答配菜谱:薏米与茯苓的做法