【小森妈妈菜谱】春季祛湿—鲜土茯苓薏米芡实煲排骨
【小森妈妈菜谱】春季祛湿—鲜土茯苓薏米芡实煲排骨是【小森的妈妈】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【小森妈妈菜谱】春季祛湿—鲜土茯苓薏米芡实煲排骨”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
春季是一个适合祛湿的季节。
之前分享的祛湿汤相信大家都已经煮过很多次了，这次推荐一道新的汤吧，味道很清甜，老少咸宜，以前我妈妈也会经常煲。
鲜土茯苓薏米芡实煲排骨~
土茯苓有解毒，除湿，健脾胃的功效，在菜市场里可以买到。加上了常用的薏米、芡实，搭配排骨煲出来的这个汤，家里人都很喜欢。
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如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。
微信：xiaosendemama1
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煲 |
| 耗时：数小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 鲜土茯苓：100克 | 薏米：适量（一小把） |
| 芡实：适量（一小把） | 排骨：250克 |
| 辅助料用量 | |
| 姜片：适量 | 蜜枣：2颗 |
| 盐：适量 | -- |
【小森妈妈菜谱】春季祛湿—鲜土茯苓薏米芡实煲排骨的做法步骤
【小森妈妈菜谱】春季祛湿—鲜土茯苓薏米芡实煲排骨做法技巧/窍门/补充说明：
1、喝土茯苓汤时不要喝茶。
2、鲜土茯苓建议尽快食用，不要放太长的时间。
3、肝肾阴虚的人以及孕妇慎服。
4、枣的益处不用多说，而煲汤中加入蜜枣是为了提鲜，增加汤的风味，汤水更清新清甜。
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