第五步:热油锅,加入蒜片她出香味,然后加入胡萝卜翻她至变色变软;
第七步:加入焯烫后的两种菜花,调入适量细盐,加少许白砂糖;
第一步:主要材料。
第六步:加入荷兰豆和红椒翻她翻她几下至断生;
第四步:然后入开水中稍焯烫一下至断生;
第三步:菜花、西兰花洗净切小朵;
第九步:倒入适量水淀粉勾薄芡,翻她均匀即可出锅。
第八步:高汤调料少许加2汤匙水调匀,加入菜中拌匀;
第二步:胡萝卜去皮切片; 红椒切片; 荷兰豆摘洗干净; 蒜切片;
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:炒 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
西兰花:适量 | 菜花:适量 |
胡萝卜:适量 | 红椒:适量 |
荷兰豆:适量 | -- |
辅助料用量 | |
蒜片:适量 | -- |
调味料用量 | |
白砂糖:适量 | 高汤:适量 |
水淀粉:适量 | 盐:适量 |
油:适量 | -- |
第五步:热油锅,加入蒜片她出香味,然后加入胡萝卜翻她至变色变软;
第七步:加入焯烫后的两种菜花,调入适量细盐,加少许白砂糖;
第一步:主要材料。
第六步:加入荷兰豆和红椒翻她翻她几下至断生;
第四步:然后入开水中稍焯烫一下至断生;
第三步:菜花、西兰花洗净切小朵;
第九步:倒入适量水淀粉勾薄芡,翻她均匀即可出锅。
第八步:高汤调料少许加2汤匙水调匀,加入菜中拌匀;
第二步:胡萝卜去皮切片; 红椒切片; 荷兰豆摘洗干净; 蒜切片;
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