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田园蔬菜沙拉

菜谱编号:148-588
田园蔬菜沙拉是【夜魇】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,作者提供了4张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“田园蔬菜沙拉”。
田园蔬菜沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

中午吃多了,晚餐做个健康减肥餐吧,沙拉是比较合适的。

田园蔬菜沙拉,很简单,零技巧。

田园蔬菜沙拉主厨:夜魇

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
生菜:适量黄瓜:适量
番茄:适量红柿子椒:适量
洋葱:适量玉米:适量
葡萄干:适量--
辅助料用量
丘比千岛酱:适量--

田园蔬菜沙拉的做法步骤

第一步:玉米煮熟,剥取玉米粒备用,葡萄干洗净备用。

田园蔬菜沙拉做法第一步骤

第四步:挤上丘比千岛酱,吃時拌匀。

田园蔬菜沙拉做法第四步骤

第三步:生菜、番茄、洋葱、红椒依次在盘中摆好,周围摆上黄瓜片,撒上玉米粒和葡萄干。

田园蔬菜沙拉做法第三步骤

第二步:所有食材洗净,生菜撕成大小合适的片儿,洋葱柿子椒切圈儿,黄瓜番茄切薄片儿。

田园蔬菜沙拉做法第二步骤
田园蔬菜沙拉做法技巧/窍门/补充说明:

Ps:
1、配菜可以根据自己的喜好调整。
2、如果觉得洋葱比较辛辣,可以焯一下水。
健康减肥晚餐——田园蔬菜沙拉。

菜谱标签:西餐快手菜

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的田园蔬菜沙拉。

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