山药红枣乌鸡汤
山药红枣乌鸡汤是【为谁梳了妆】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“山药红枣乌鸡汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
乌鸡，人称黑了心的宝贝，做法也多。买了个乌鸡给老婆补补
1、山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、的功效；
2、红枣：“一日食三枣，百岁不显老。”红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。中医认为:乌鸡气味甘、微温、无毒，有补中止痛、滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、补血养颜等功效。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炖 |
| 耗时：数小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 乌鸡：半只 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 山药：适量 | 红枣：适量 |
| 枸杞：适量 | 金银花：适量 |
| 调味料用量 | |
| 姜：适量 | 盐：适量 |
山药红枣乌鸡汤的做法步骤
山药红枣乌鸡汤做法技巧/窍门/补充说明：
红枣不能放的太早，不然汤就甜啦。
菜谱标签：汤类