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茄汁土豆泥

菜谱编号:151-294
茄汁土豆泥是【素馨花开】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“茄汁土豆泥”。
茄汁土豆泥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

我有一个绰号:土豆公主!哈哈,这还是七八年前大学同学给取的!是的,我超爱土豆,尤其是土豆丝,几乎吃不腻啊~~~近日,又爱上吃土豆泥了,便决定给自己做,简单又放心!

茄汁土豆泥主厨:素馨花开

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
土豆:适量--
辅助料用量
香菇:适量番茄:适量
火腿肠:适量亨氏番茄酱:适量
调味料用量
盐:适量--

茄汁土豆泥的做法步骤

  • 第四步:炒锅入油,炒香香菇、火腿肠、番茄块,并加入一碗开水;
  • 第三步:将煮软的土豆捣成泥待用;
  • 第二步:备好其他配菜(可依据喜好自己选择哦)
  • 第六步:倒入捣好的土豆泥,与汤汁搅拌均匀,便好啦~~
  • 第五步:挤入番茄酱,使得汤汁浓香;
  • 第一步:土豆去皮,准备入蒸锅蒸软化;
  • 茄汁土豆泥做法技巧/窍门/补充说明:

    土豆含有丰富的膳食纤维,有资料表示,其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。

    菜谱标签:小吃
    相关食材:土豆

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的茄汁土豆泥。

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