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土豆炖鸡汤

菜谱编号:056-51
土豆炖鸡汤是【籣草児】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,作者提供了4张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“土豆炖鸡汤”。
土豆炖鸡汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

土豆含蛋白质低、含钾量高,适合低蛋白饮食的肾病患者食用。

土豆不会使血糖增高,又可增加饱腹感,适合糖尿病患者食用。

土豆炖鸡汤主厨:籣草児

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
三黄鸡:1只--
辅助料用量
土豆:3个姜:1块
大葱:一段--
调味料用量
油:1茶匙盐:半茶匙
胡椒:1茶匙--

土豆炖鸡汤的做法步骤

第四步:土豆洗净切小块,放入砂锅中,用炉中余火炖15分钟,至土豆熟透即可。

土豆炖鸡汤做法第四步骤

第二步:盛入砂锅中,加凉水1500毫升。

土豆炖鸡汤做法第二步骤

第一步:锅烧热倒1茶匙油,爆香姜片,倒入鸡块翻她至无血水。

土豆炖鸡汤做法第一步骤

第三步:放煤炉上;大火煮开,小火慢炖40分钟。

土豆炖鸡汤做法第三步骤
土豆炖鸡汤做法技巧/窍门/补充说明:

1、土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去,以免中毒。
2、切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。

相关食材:土豆

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的土豆炖鸡汤。

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