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白灼芦笋

菜谱编号:151-763
白灼芦笋是【芹意】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“白灼芦笋”。
白灼芦笋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

芦笋这个东西,据说有极高的营养价值。以前不是很常见,如今也算是普通了,只是与其他品种的蔬菜相比,价格还是蛮贵的。

西餐中,芦笋大都处于点缀的地位,无论沙拉还是主菜,搭配上那么几根芦笋,不仅碧绿可人,而且“高级”地不得了。

中餐中,家常来说,大都喜欢切段儿爆炒,我试过,无论搭配肉类、海鲜还是辣椒,味道都十分一般,让人颇感失望。后来在一家餐厅吃到一味“蟹粉芦笋”,不禁惊艳——不过是清水汆烫的芦笋,浇上调味的蟹粉酱汁,味道鲜甜,清脆爽口,我自己几乎吃下一份,剩下的居然是蟹粉。

由此悟到,芦笋这样的蔬菜是不能爆炒的,简单的汆烫白灼,搭配上适口的酱汁,不必像蟹粉那么高级,原汁原味,应该就是其美味的奥妙了。

时节,正是芦笋大量新鲜上市,看到一捆一捆碧绿油脆、小荷尖尖的芦笋,我总是忍不住一次次买来,清汆沾酱汁,好吃的不得了!

今儿上道最简单的白灼芦笋——将芦笋修切整齐,入沸水中大火汆烫,浇上最常见的蒸鱼豉油或鲜味酱油,再点缀上几片小红椒,就是一道清新爽口的家常小菜——

白灼芦笋主厨:芹意

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
新鲜芦笋:1把(约500克)--
辅助料用量
小米椒:1个--
调味料用量
蒸鱼豉油:2大勺盐:适量
食用油:1大勺清水:适量

白灼芦笋的做法步骤

第四步:捞出,立即放入冰水中过凉;

白灼芦笋做法第四步骤

第七步:加入蒸鱼豉油(或鲜味酱油),继续小火煮至冒泡;

白灼芦笋做法第七步骤

第三步:下入芦笋段,保持大火汆烫20到30秒钟;

白灼芦笋做法第三步骤

第一步:芦笋洗净去老根,切成两段或三段,接近根部的一段削去老皮;小米椒倾斜切片备用;

白灼芦笋做法第一步骤

第二步:锅中坐水,大火烧开,加入少许盐;

白灼芦笋做法第二步骤

第六步:起她锅,热锅入凉油,下入小米椒片,小火煸她至小米椒片颜色鲜红;

白灼芦笋做法第六步骤

第八步:将芦笋摆盘,趁热浇上烧好的豉油汁,即可。

白灼芦笋做法第八步骤

第五步:捞出控干水分备用;

白灼芦笋做法第五步骤
白灼芦笋做法技巧/窍门/补充说明:

1、芦笋是很鲜嫩的蔬菜,有筒子说吃起来有“渣”,是因为根部老茎的外皮比较粗老,只要把这层外皮削掉就解决了。当然也可以切除扔掉,只是太浪费,不好。
2、汆烫芦笋时掌握:宽水、大火、快汆,水中加盐、出锅后过凉,都是为了保持芦笋的鲜绿和脆嫩。
3、浇汁时,也可以将酱油直接浇在芦笋上,再浇上热油。但我发现,酱油在热油中煮滚再浇汁,更出味儿,不妨一试。

相关食材:芦笋

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的白灼芦笋。

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