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养生十四宝粥

菜谱编号:015-208
养生十四宝粥是【小红马】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“养生十四宝粥”。
养生十四宝粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

刚刚出锅的喔,喝上一口,真不是自夸自吹,香香甜甜,软软糯糯

养生十四宝粥主厨:小红马

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
大米:25克大麦米:25克
黑米:25克小米:25克
薏仁米:25克黑玉米片:25克
血糯米:25克红豆:25克
辅助料用量
冰糖:10颗左右银耳:一大朵
红枣:3-5颗葡萄干:20克
紫薯:1个雪花梨:1个

养生十四宝粥的做法步骤

  • 第十步:电高压锅设置为40分钟。
  • 第十一步:40分钟后,一碗超香的养生粥出炉喽。
  • 第二步:冰糖,银耳,红枣。
  • 第七步:雪花梨切成大丁。
  • 第八步:紫薯去皮切成大丁。
  • 第一步:大米,小米,黑米,大麦米,薏仁米,红豆,血糯米,黑玉米片。
  • 第五步:清水泡上一小时。
  • 第六步:银耳和红枣也用温水泡开。
  • 第九步:一小时后,所有的食材放在一起,再放些葡萄干和冰糖。
  • 第三步:11种食材的合影。
  • 第四步:把八种米类放在一起很漂亮吧。
  • 养生十四宝粥做法技巧/窍门/补充说明:

    也可以放些枸杞,我这次忘放了。要不然就改叫十五宝粥了

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