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磨牙小食【三色阿拉棒】

菜谱编号：152-968

磨牙小食【三色阿拉棒】是【冰蓝紫羽】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“磨牙小食【三色阿拉棒】”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

减肥是女人一辈子在奋斗的事情，吃了减减了再吃。也许你有这样的担心：饼干、蛋糕吃多了会发胖。但是还嘴馋，总是想吃点东西磨磨牙，那绝对不能错过这款小点心低热量的磨牙阿拉棒。

阿拉棒在一般饼干中属于热量低，适合减肥者想吃又怕胖，但嘴里没得吃还难受的MM们减肥用。

磨牙小食【三色阿拉棒】主厨：冰蓝紫羽

第八步：烤箱预热180°中层、25分钟，烤到表面微黄即可。

第七步：两手拿起一根长条的两端，扭几圈，放到铺好锡纸的烤盘中

第六步：切成等宽的条形。

第二步：低筋面粉过筛倒入粉盆中，揉成面团。

第五步：松弛好的面团擀成厚度为0·5厘米的长方形面片。

第三步：面团均分成三份，其中一份揉入可可粉，另一份揉入抹茶粉。

第一步：黄油室温下软化后糖粉、鸡蛋混合。

第四步：用保鲜膜包好，静置松弛半个小时。

菜谱标签：烘焙饼干

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