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肉末炒茄子

菜谱编号:154-244
肉末炒茄子是【康康1818】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉末炒茄子”。
肉末炒茄子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

茄子的品种很多,有长条形、圆形,皮有白、青、紫三种,其中白茄、紫茄最好。茄子即可凉拌,也宜熟烹、干制、盐渍。常食茄子,可使血液中的胆固醇含量不致增高,因而不易患黄疸病、肝脏肿大、动脉硬化等疾病。

肉末炒茄子主厨:康康1818

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
茄子:2个--
辅助料用量
蒜头:适量香菜:适量
调味料用量
老抽:适量--

肉末炒茄子的做法步骤

  • 第五步:烹入老抽翻炒
  • 第七步:翻炒均匀
  • 第六步:放上蒜末
  • 第三步:蒜切末、香菜切段
  • 第八步:临出锅时撒少许香菜
  • 第九步:盛出装盘
  • 第一步:茄子洗净切条
  • 第二步:加盐腌制10分钟
  • 第四步:炒锅倒油倒入腌制过的茄子条翻炒
  • 肉末炒茄子做法技巧/窍门/补充说明:

    茄子用盐腌制后在炒制的时候可以节省用油量,从而不会感到油腻。

    菜谱标签:热菜
    相关食材:肉末茄子

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