红绿黑豆浆
红绿黑豆浆是【食·色】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红绿黑豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
绿豆含多种营养元素,味甘,性凉,有清热解毒,解暑生津之功效。红豆味酸,性平,有利水除湿,解毒排脓之功效。对水肿,痈肿,腮腺炎等症有治疗效果。黑豆味甘,性温,有补肾滋阴,补血明目,除湿利水,润肤乌发之功效。
三者共用,红绿黑,补益心肝肾。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:其他 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黑豆:25克 | 红豆:25克 |
绿豆:25克 | -- |
辅助料用量 | |
水:1200毫升 | -- |
红绿黑豆浆的做法步骤
红绿黑豆浆做法技巧/窍门/补充说明:
泡豆的水溶有部分营养物质,无需倒掉。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。
饮用时可根据自己口味加糖调味。
答配菜谱:黑豆与豆浆的做法