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洋葱炒鳝丝

菜谱编号:155-906
洋葱炒鳝丝是【娅米厨房】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,作者提供了4张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“洋葱炒鳝丝”。
洋葱炒鳝丝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

黄鳝俗称鳝鱼、田鳝或田鳗,为温热带的淡水底栖生活鱼类。它肉质细嫩,营养丰富,6-8月的黄鳝最肥,以小暑前后者最佳,民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法,7月7日即是小暑,所以此时正是吃黄鳝的好季节。

洋葱炒鳝丝主厨:娅米厨房

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
鳝丝:100克洋葱:1棵
辅助料用量
生抽酱油:2茶匙料酒:1茶匙
白糖:2茶匙白胡椒粉:1克

洋葱炒鳝丝的做法步骤

第一步:鳝丝放入清水中浸泡约10分钟,切成细长的丝,洋葱洗净切丝。

洋葱炒鳝丝做法第一步骤

第二步:锅中放入油,烧至五成热后倒入鳝丝,不停地翻她以防糊锅。再倒入洋葱丝。

洋葱炒鳝丝做法第二步骤

第四步:再加入料酒、 生抽酱油和白糖翻她均匀,转盘時撒上白胡椒粉即可。

洋葱炒鳝丝做法第四步骤

第三步:将鳝丝和洋葱丝大火翻她一分钟;

洋葱炒鳝丝做法第三步骤
洋葱炒鳝丝做法技巧/窍门/补充说明:

鳝鱼虽然营养价值高,但最好是在宰后即刻烹煮食用,因为鳝鱼死后容易产生组胺,易引发中毒现象,不利于人体健康。

相关食材:洋葱
养生食疗:过敏

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的洋葱炒鳝丝。

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